Jenis Teh Dan Beberapa Manfaatnya

Jenis Teh Dan Beberapa Manfaatnya – 4 Pilihan Teh untuk Menghangatkan Badan Waktu Musim Hujan

Musim hujan awal Januari 2020, tidak ayal temperatur dingin jadi tidak dapat dielak dari hujan deras hinga mendung yang tidak menentu.

Karena itu satu cangkir teh hangat dapat jadi jalan keluar menghangatkan badan serta memberi faedah baik buat kesehatan.

Terdapat bermacam tipe teh dengan rasa ciri khas serta wanginya yang berlainan. Tetapi teh tipe ini dapat dihandalkan untuk menolong menghangatkan temperatur badan.

Berikut beberapa pilihan teh yang dapat buat jadi rekan penghangat badan sambil nikmati cemilan mudah dikutip Hello Sehat :

1. Teh jahe

Kamu kemungkinan tidak asing lagi dengan teh jahe. Bila jahe umumnya diproses untuk bumbu masakan, Kamu dapat juga membuat jadi teh untuk menolong menghangatkan badan di waktu liburan.

Bebauan serta rasa pedas yang ciri khas dari jahe membuat otomatis bisa menghangatkan temperatur badan yang sedang kedinginan.

Semakin dari itu, jahe dikemas dengan beberapa muatan anti-oksidan yang mempunyai potensi menolong menantang gempuran radikal bebas pemicu beberapa penyakit.

2. Teh kayu manis

Teh kayu manis (cinnamon tea) dibuat oleh kulit sisi dalam pohon cinnamon. Kulit itu selanjutnya digulung sambil dikeringkan, sampai membuat tangkai kayu manis.

Buat Kamu yang ingin membuat teh untuk menghangatkan badan di temperatur dingin tetapi tidak ingin mengonsumsi beberapa waktu, teh kayu manis dapat jadi salah satunya pilihan.

Kamu perlu menyelup tangkai kayu manis di di air mendidih selanjutnya tumbuk sesaat sampai halus serta membuahkan bubuk.

Di samping dapat membuat badan bertambah lebih hangat, teh kayu manis simpan banyak faedah di baliknya.

Antara faedahnya yakni mempertahankan kesehatan jantung, turunkan berat tubuh, memudahkan ngilu waktu menstruasi, sampai menurunkan infeksi pada badan.

3. Teh putih (white tea)

Teh putih ataupun white tea ialah tipe teh yang diproses dari tanaman Camellia sinensis. Umumnya, daun daun dari tanaman Camellia sinensis bakal diambil untuk dibuat teh saat tertutup oleh rambut halus berwarna putih.

Dari sini nama teh putih nama lain white tea dicetuskan. Sebetulnya baik teh putih maupunteh hitam (black tea) saling dibikin dari tanaman yang sama.

Namun, cara pemrosesan yang lain pada kedua-duanya memberi semasing tipe tes itu rasa serta bebauan yang unik.

Terdapat beberapa faedah dari teh putih, diantaranya dapat menolong untuk menghangatkan badan ditengah-tengah dinginnya temperatur waktu berlibur. Bukan hanya itu, teh putih mempunyai muatan anti-oksidan yang tinggi.

Anti-oksidan ialah senyawa alami yang dapat menolong mencegah gempuran radikal bebas. Sumber anti-oksidan yang terdapat di teh putih mengambil sumber dari polifenol yang namanya katekin.

Kecuali faedahnya yang tidak bermain-main itu, tipe teh yang satu ini dapat juga menolong untuk menghangatkan badan

4. Teh oolong

Sama dengan teh putih, teh oolong diproses dari tanaman Camellia sinensis. Dalam pengolahannya, terdapat sisi dari teh oolong yang teroksidasi, sesaat terdapat sisi yang lain yang tidak.

Oksidasi parsial nama lain beberapa berikut yang selanjutnya membuat teh oolong mempunyai warna serta rasa yang ciri khas.

Khasnya, teh oolong dapat jadi salah satunya harapan Kamu untuk menghangatkan badan saat liburan di kawasan yang dingin.

Ini sebab teh oolong mempunyai muatan polifenol, yang kerja untuk percepat pergerakan metabolisme di pada tubuh. Metabolisme ialah proses yang dilaksanakan badan untuk membuahkan energi.

Anti-oksidan polifenol jugalah yang bertindak untuk aktifkan enzim di pada tubuh. Enzim itu selanjutnya membuat badan memakai lemak yang sudah diolah dari makanan, biar nanti dapat disimpan jadi energi.

Stol lemak itu bakal menolong membuat badan bertambah lebih hangat waktu Kamu liburan di wilayah yang bersuhu dingin.